温州善育体育俱乐部

龙湾滨海高级中学游泳培训班

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浙江温州鹿城温州市蒲东街一号（温州市白鹿外国语学校内）

温州龙湾区滨海高级中学暑假游泳培训，开设有成人游泳班，青少年游泳班，初级班、中级与高级班，学习蛙泳，仰泳，自由游等。开课时间表如下。

温州龙湾区滨海高级中学暑假游泳培训，开设有成人游泳班，青少年游泳班，初级班、中级与高级班，学习蛙泳，仰泳，自由游等。开课时间表如下。

经济开发区十二道滨海高级中学室内游泳馆

享受世界的游泳池臭氧杀菌处理系统，五十米国家标准室内游泳场馆让你感受大自然游泳的快感。

收费标准：900元（6月25有报名享受立减100元，赠送价值188元的全套游泳装备：游泳衣或游泳裤、游泳镜、游泳帽、游泳包）

成人班、初级班、中级班、高级班、私教班（8人以上下）各1500元，选苗班（10人以下）1000元

报名时间：2015年5月30目——7月1日；上课时间：2015年7月6日——8月22日结束（一周三次课，共十八节课）

初级班：针对没有学习过游泳的学员（学习内容：掌握蛙泳动作）；中级班：针对学过一次游泳的学员（学习内容：熟练掌握蛙泳技术动作，基本掌握自由游打腿）；高级班：针对已经学会蛙泳、自由泳打腿的学员（学习内容：教授自由泳配合和仰泳）

普通班：招收身高120CM以上、小学一年级以上的学生；选苗班：招收身高100CM以上中班、大班的学生。

游泳技术的基本原理和概念；爬泳技术；仰泳技术；蛙泳技术；蝶泳技术；混合泳技术；出发技术；转身技术；游泳比赛中常见技、战术应用；游泳训练中生理生化的基础理论；游泳训练的原则；常用游泳训练方法在实践中的运用；陆上身体素质训练；各种泳姿的训练——蝶泳、自由泳仰泳、蛙泳等知识。

技法